Kalandom az AIP-pal

Ne rohanjunk, mi az az AIP, ugye? Bevallom, én sem tudom :D Vagyis de és nem. (Erre a németnek van egy jó szava: jein..)

Az AIP két dolgot is jelent:

• Auto Immun Protokoll
• Auto Immun Paleo

 Ki hogyan szeresse..


A lényege mindkettőnek ugyanaz: nem ehetsz szinte semmit. Jaaaaaa, de :D

Csak hát....

Nincs többé:

• nutella
• kávé
• banán
• KÁVÉ
• vaniliás croissont
• KÁVÉ!
• rakott krumpli
• KÁVÉ!!!
• chillis bab (az végképp nincs)
• KÁVÉ!!!!!!!!!!!!!! (és fekete-, zöld-, fehér tea sem)
• diós kifli

Ja, meg vajaskenyér sincs, rántotta, KÁVÉ!!!!, tej, túró, mogyoró... és kávé se.

Se méz, se erithrit, se gyümölcs... napi 20g fruktózig ok (tudjátok az mennyi? Ne akarjátok megtudni :/ ), utána semmi. Nincs rizs, bulgur, köles, hajdina, akármi, bármi... semmiféle gabona.

Nincs krumpli és a rokonai (paradicsom, paprika, padlizsán stb), meg még elég sok minden...

"De akkor mit eszel?...."




Tök jogos a kérdés. Elég sok mindent és elég változatosan

Mit lehet?

Pl zöldségeket:

• zukkinit
• répát
• karfiolt
• édesburgonyát
• tököt
• céklát
• káposztaféléket
• hagymaféléket
• spárgát stb

Húst és halat:

• marhát
• disznót
• bárányt
• vadat
• szárnyasokat
• lazacot
• keszeget
• tőkehalat stb

Belsőségeket:

• agyat
• májat
• nyelvet
• vesét
• szívet stb

Extrém vicces napoknak nézek elébe (és az olvasóközönség is), ugyanis én nem nagyon szeretem a húst..


via GIPHY

No para, majd nevetünk együtt :)